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もう
リバウンド
しない
ダイエット
教えます

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

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受付中！

ダイエットスクールとは？
どんな2か月間になるのか、
担当スタッフが丁寧に
ご説明いたします！

お悩みの種類

リバウンド・失敗
成功の秘訣
キツイ・ツライ？
続かない
結果・実績
何をすればいいの？
続かない

リバウンドや挫折の原因
しっていますか？

それは、
あなたに合っていない、
無理な痩せ方のせい。

あなたの生活に
合っていなかったり、
体に大きく負担をかけるような
無理なダイエット方法のせいで
続かなかったり、
失敗したりしてしまいます。

また、無理なダイエットで
例え成功しても
それを一生続けなければ
リバウンドの繰り返しです。

失敗を繰り返す
無理なダイエットは
終わりにしませんか

一生の健康につながる
「正しい知識と習慣」

これを私たちと共に
身に着けていきましょう

VERDI Diet Schoolは
何をしてくれるの？

無理せず
バランスの取れた
方法を知ることが
成功の秘訣です

痩せるためには何かを我慢して、
辛いのは当たり前！
と思っていませんか？
決してそんなことありません。
逆に何かを大きく制限する偏ったダイエットを行うと
それがリバウンドの大きな原因となってしまいます。
そこで私たちは
「運動・食事・日常生活改善」
　の3方向からアプローチし、
　過度な制限を必要としていません。
　リバウンドリスク対策にもなり、
　終了後も自身で継続できる知識が身につきます
一生モノの「習慣作り」ができる理由がある！

ダイエットスクールとは？

とは言っても、
わたしにとっては
キツイ内容かも...？

いいえ、
できるところから進めていき、
トレーナーのサポートとともに
無理なくレベルUPを目指せる
プログラムをお組みいたします。
どんな
運動をすればいい？
なにをどう
食べればいい？
やっぱり１人だと
続かなかった…
やっぱり１人だと
続かなかった…

具体的に何するの？

運動

週2～3回を目安にトレーニングしましょう。
ジムトレパーソナルはもちろん、
時間がないとき用に家トレも提供。
カラダのゆがみを整えるストレッチも行います。

食事

過度な制限なし！
徐々に良い習慣を身に着けていきましょう。

オンライン

いつでもどこでも学びを見返せます。
また、チャットで担当トレーナーに質問して
疑問をすぐに解消してしまいましょう。

セルフモニタリング スキル

自分で悪習慣や良い習慣の状況を
把握することができるので、
スクール卒業後も正しい習慣を
続けられる習慣が身に付きます。

続けられるコツは
トレーナーからのサポート！
VERDI Diet school　5つのポイント

その 1
包括サポート
運動はもちろん、
食生活や
生活内の姿勢のゆがみや
活動の改善も
サポートします
その 2
自宅でも可能
忙しくても大丈夫
オンラインサポートや
自宅用のメニューも作成
来館時間が取れない方でも
しっかり取り組めます
その 3
パーソナル
担当トレーナーが
あなたに寄り添った
アドバイスを行います
分からないことはいつでもお気軽に
ご質問ください
その 4
学習システム
自己分析 → 学習・アドバイス→ 実施
を繰り返し
一生モノの自己管理が身につきます
その 3
チャットでQ＆A＋報告
疑問に思ったことを
すぐトレーナーに質問できるので
聞きそびれなし！
提出もチャットに投稿なので
楽ちん！
その 3
パーソナル
担当トレーナーが
あなたに寄り添った
アドバイスを行います
分からないことはいつでもお気軽に
ご質問ください

結果が続々と出ています！

ウエスト
平均：ー11.1㎝
最大：ー13.0㎝
内臓脂肪指数
平均：ー40
最大：ー65
※目安として内臓脂肪指数は80以上だと注意
体重
平均：ー7.3㎏
最大：ー12.5㎏
体脂肪率
平均：ー5.8%
最大：ー6.4％
随時更新中！
随時更新中！

スケジュール

オススメパック

お任せパック


期間
２ヶ月間プログラム
【お手続】
　本館フロントにてお手続きを承っております。
　また、ご質問等はお電話・メールでも
　お受けいたしますので
　お気軽にご相談ください。

料金詳細

他社比較

近頃のダイエットパーソナルって、
ちょっと高いなって感じますよね。
VERDI Diet School は
パーソナルレッスンに頼らない構成だから
大きく費用を抑えることが可能に。

お客様の声

K.H様(54歳)　女性
どうすれば痩せるかが
だんだん分かってきます。
3か月で今までの自分を変えられるチャンスだと思います！（本当にお勧め！）

ヴェルディに入って1年、1キロぐらいしか痩せてない(笑)のでVDS始まったら
もっと頑張んなければ痩せないと
思っていましたが
実際週2回行ければいい方でしたし、行けない時はストレッチと気が付いた時にスクワットと。特に頑張ってはいませんでした。
しかしダメもとで出した目標体重もクリアし履いていたジーンズもブカブカになりました！本当に不思議です。
初めの頃は食事をどうするか凄く悩みましたが今では食べれる量自体が減っているので量より質を考えるようになりましたし
運動と食事のバランスを考える良いきっかけになりました。３カ月で結果を出せた達成感と自信もつきました。
55歳を前に理想の体型を目指せるとは思いませんでした！
これからも頑張ろうと思います。
ご指導して頂いた皆様　本当にありがとうございました。

20代　男性
自分に合った自宅メニューやトレーニングメニューを作って頂けるので良かった

ダイエットスクールを始めたときは本当に痩せるのかどうか不安でした。
トレーナーの方々が自分に合ったメニューを作って頂き、実践して続けていったら体重が少しずつ落ちていったので
よかったです。
またトレーニングや食事の量を抑える習慣を身につけることができました。
トレーナーの方々が自分に合ったメニューを作ってくれるので、運動が苦手な方でも運動を続けられやすいと思います。
ダイエットを検討されている方や興味のある方は是非相談してください。

20代　男性
自分に合った自宅メニューやトレーニングメニューを作って頂けるので良かった

ダイエットスクールを始めたときは本当に痩せるのかどうか不安でした。
トレーナーの方々が自分に合ったメニューを作って頂き、実践して続けていったら体重が少しずつ落ちていったので
よかったです。
またトレーニングや食事の量を抑える習慣を身につけることができました。
トレーナーの方々が自分に合ったメニューを作ってくれるので、運動が苦手な方でも運動を続けられやすいと思います。
ダイエットを検討されている方や興味のある方は是非相談してください。

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