LIFE BALANCE

健康は調和のとれた体づくりの持続から。

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浴場・サウナ
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LBサポート

⚠️こんな悩み・不安はありませんか？
ダイエットやトレーニングなど
運動を頑張っているのに成果が出ない
目標はあるけど
何をやったら良いのかわからなくて
不安
運動があまり好きではなくて・・・
継続できる自信がない
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

サポートの流れ

☀️Step.1
カウンセリング
お悩みや不安、希望等をお聞きします
☀️Step.2
測定
体組成計：体内の脂肪・筋肉量等のチェック
姿勢測定：後・横・足圧のチェック
☀️Step.3
目標設定
カウンセリング・測定の情報を元に
適切な目標を一緒に考えご提案いたします。
☀️Step.４
運動指導
安全・効率的に運動を行えるように
マシン設定・フォーム指導を行います。
👟ウォーキングフォームの指導も行ってます！
Step.1
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目的別メニュー

Health
Body Make
Performance
ボタン

Health

高血圧
高血圧の方を対象としたメニューです。
運動が習慣化するようサポートいたします。
詳細
ダイエット
健康目的のダイエットや健康診断に向けて、
病院で体重を落としてと言われた・・・・方を
対象としたメニューです。
詳細

Body Make

全身 Body Make
バランスの取れたメリハリのある体づくりを
サポートいたします。
詳細
HIP UP
ヒップの引き締めはもちろん、理想の形づくりを
サポートいたします。
詳細

Performance

健康増進
健康の維持向上を目標に
免疫力UP・生活習慣病予防を目指します。
詳細
体力増進
体力向上に関するトレーニングやケアを織り交ぜ
パフォーマンスアップをサポートいたします。
詳細

Personal trainer

一般予約はこちら

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トレーナー紹介

蛭川　高重　トレーナー

誰でもライフスタイルにエクササイズを！
上半身、下半身の加圧トレーニングを行います。

中田　翔子　トレーナー

サヨナラ疲労！
体が喜ぶ😆最高の
パーソナルストレッチ＆リラクゼーション

YAYOI　トレーナー

トレーニング、食事、リハビリの仕方等
ご要望にお応えしながら進めてまいります。
一人で抱え込まずに相談ください。

小原　トレーナー

効率良い運動、不調のない身体作りなど・・・
ご自身に合ったカラダ改善のお手伝いをさせて
頂きます。

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サンプル 太郎
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